Ci conosciamo
Partiamo dalla tua storia, dalle abitudini e da ciò che desideri cambiare.
RICOMPOSIZIONE CORPOREA
Conosci il tuo corpo. Dai forma al tuo percorso.
Un percorso di ricomposizione corporea a San Lorenzo Nuovo, con una valutazione individuale e un’attenzione che va oltre il numero sulla bilancia.
Parliamone insieme ↗
Oltre il peso
Il percorso di ricomposizione corporea considera il rapporto tra massa grassa e massa magra. L’obiettivo individuale si definisce dopo una valutazione delle caratteristiche della persona, delle abitudini e dell’attività fisica.
La valutazione in studio
Il percorso parte da anamnesi, misurazioni e valutazione della composizione corporea. In studio vengono utilizzate bioimpedenziometria e adipometria.
Durante i controlli, il confronto sui dati si affianca all’ascolto delle sensazioni e delle difficoltà incontrate nel quotidiano.
Alimentazione e attività fisica
Il piano tiene conto della tua attività e dell’organizzazione della settimana. L’esperienza nella nutrizione sportiva aiuta a considerare le esigenze di chi si allena, a livello agonistico o amatoriale.
Un percorso, senza scadenze uguali per tutti
Obiettivi, tempi e frequenza dei controlli dipendono dalla situazione individuale. Li definiamo insieme durante la valutazione, evitando promesse di risultati in un numero fisso di settimane.
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Il piano alimentare personalizzato ↗IL METODO
Un passo alla volta, insieme.
Definiamo il percorso
La valutazione individuale guida un piano compatibile con la tua quotidianità.
Ci ritroviamo
I controlli sono un momento di confronto per adattare il percorso alle tue esigenze.
Domande frequenti
Che cos’è la ricomposizione corporea?
È un percorso che considera il rapporto tra massa grassa e massa magra, non solo il peso. L’obiettivo individuale si definisce dopo una valutazione delle caratteristiche della persona, delle abitudini e dell’attività fisica.
Quali strumenti vengono utilizzati per la valutazione?
In studio la valutazione parte da anamnesi e misurazioni; per la composizione corporea vengono utilizzate la bioimpedenziometria e l’adipometria.
In quanto tempo si ottengono i risultati?
Obiettivi, tempi e frequenza dei controlli dipendono dalla situazione individuale e si definiscono insieme durante la valutazione, senza promesse di risultati in un numero fisso di settimane.
Il percorso è adatto a chi pratica sport?
Sì. Il piano tiene conto dell’attività fisica e dell’organizzazione della settimana. L’esperienza della Dott.ssa nella nutrizione sportiva, con collaborazioni nella FIJLKAM e nella S.S. Lazio Women, aiuta a considerare le esigenze di chi si allena a livello agonistico o amatoriale.
Come posso prenotare una valutazione?
Per San Lorenzo Nuovo e Roma puoi prenotare sul profilo MioDottore oppure chiamare lo studio allo 0763 495306. A Orvieto la visita si concorda esclusivamente per telefono.
IL PRIMO PASSO È CONOSCERCI